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要在谷歌邮箱中更改已验证的手机号码，可以按照以下步骤操作。
1、登录谷歌邮箱。
2、点击页面右上角的账号头像，选择“Google账号”。
3、在Google账号页面，找到并点击“安全性”或“个人信息安全”选项。
4、在弹出的界面中，找到与手机号相关的选项，点击“编辑”或“更改”。
5、输入新的手机号码，并按照提示进行验证，可能需要接收验证码来完成验证过程。
6、完成验证后，点击确认或保存更改。
谷歌可能会不时更改其界面和功能，所以具体的步骤可能会有所不同，如果遇到任何问题或无法找到相关选项，可以尝试使用谷歌的在线帮助或联系谷歌客服寻求帮助，确保在更改手机号码前已经备份和同步了重要的邮件和数据，以防万一出现意外情况导致数据丢失。